Catherine Moll

Yoga in München

Das Leben besteht aus Gegensätzen – Yoga kann das Bindeglied sein

Seit meinem ersten „Namaste" vor zwanzig Jahren bin ich fasziniert von Yoga. Seitdem lerne und lehre ich, loszulassen und dem Leben mit offenem Herzen, Präsenz und Achtsamkeit zu begegnen. In meinen Stunden begleite ich Menschen auf ihrem Weg, ohne den Anspruch zu haben, ein festgesetztes Ziel zu erreichen.
2016 absolvierte ich meine Yogalehrer-Ausbildung, zertifiziert nach der Yoga Alliance Standard, im Airyoga in München und unterrichte seitdem mit Leidenschaft Vinyasa Yoga. In den letzten Jahren haben mich viele verschiedene Lehrer dabei unterstützt meine Praxis zu intensivieren.
Zurzeit befinde ich mich in einer Ausbildung für Yogatherapie bei Bitta Boerger und ihrem Dozententeam an der Akademie für Yoga und Gesundheit in München.

Vinyasa Yoga

„Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen - es verändert die Person, die sie sieht."
B. K. S. Iyengar

Vinyasa Yoga ist eine fließende, dynamische Form von Yoga, die eine natürliche Verbindung mit dem Atem eingeht. So entsteht eine Einheit von Atmung und Bewegung, die einen besseren Zugang zum eigenen Potential schafft – körperlich und geistig.

Unterricht

Der Fokus liegt auf einer individuell angepassten Ausrichtung auf jeden Schüler.

Man braucht für Yoga keine besonderen körperlichen Fähigkeiten. Jeder macht das, was er kann und so gut, wie er es in dem Moment kann.

Das Schöne an Yoga ist, dass man es nur für sich selbst praktiziert. Man muss sich mit niemandem vergleichen oder messen.

Stunden

Der Unterricht findet in meinem eigenen Yogastudio in München/Bogenhausen statt.

  • Kleine Gruppen mit maximal 5 Teilnehmern
  • Einzelstunden auf Wunsch mit Fokus auf die jeweiligen Bedürfnisse und Wünsche

Alle Levels – von der sanften Einführung in die Asanas zur intensiven Kräftigung und Dehnung. Immer mit genügend Raum für Ruhe und Konzentration.

Kontakt

Ich freue mich auf Ihre Anfrage:
yoga (at) catherinemoll [punkt] de